lapte degresatMedic cardiolog foarte cunoscut și celebru pentru promovarea unui stil de viață sănătos, Dr. Oz a povestit despre alimentul care mereu este promovat ca fiind sănătos însă acesta pare a fi de fapt cel mai prost pentru organismul nostru.

Iată care au fost cuvintele pe care le-a rostit celebrul medic cardiolog: „Laptele degresat – când scoți grăsimea din lactate rămâi cu zahărul. Toate studiile arată că acest lucru duce la creșterea în greutate, pe când lactatele cu grăsime te ajută în slăbit”.

 Doctorul Mehmet Cengiz Oz a susținut mereu faptul că oamenii ar trebui să consume acele alimente care au capacitatea de a hrăni în același timp mintea, corpul și sufletul , din această categorie făcând parte și „orice aliment pe care, când îl mănânci, arată ca atunci când este scos din pământ”.

Una dintre cele mai grave probleme de sănătate cu care se confruntă oamenii din ziua de azi, la nivel mondial vorbind, este obezitatea, Dr. Oz fiind întrebat în acest scop care este dieta de slăbit pe care ar recomanda-o. Răspunsul medicului a fost următorul: „Îmi place dieta mediteraneană, în privința căreia s-au dovedit beneficiile pentru longevitate”.

Citeşte şi:  Ce păţeşti dacă mănânci usturoi pe stomacul gol

Foarte multe persoane apelează în ultima perioadă la cure de detoxifiere, unul dintre cele mai consumate alimente din acest punct de vedere fiind broccoli-ul, medicul susținând din acest punct de vedere faptul că: „Legumele crucifere, precum broccoli, sunt cele mai bune pentru detoxifiere, pentru că ajută ficatul, principalul organ de detoxifiere al organismului”.

Citeşte şi:  De ce să nu bei băuturi carbogazoase

Sursa: http://yve.ro/