Nivelul ridicat de aciditate al energizantelor duce inclusiv la erodarea smalțului dinților și distrugerea lor
Numărul celor care ajung la camerele de gardă din cauza acestor băuturi energizante a crescut alarmant. Medicii explică impactul neaşteptat al acestora asupra sănătăţii.
Băuturile energizante sunt mai periculoase decât se considera iniţial, potrivit unor studii recente prezente în SUA. Deşi par a fi alegerea perfectă pentru cei epuizaţi şi însetaţi, în realitate nu oferă energie, ci stimulează sistemul nervos central. Din cauza conţinutului mare de cofeină cauzează probleme ale inimii dublând numărul celor care ajung la camera de gardă, atât adolecenţi, cât şi adulţi, cel puţin în SUA. Cum şi la noi, preferinţa pentru aceste băuturi a crescut, medicii explică efectele puţin ştiute ale energizantelor.
1. DEPENDENŢĂ: Pe termem lung, cafeina din aceste băuturi poate da dependenţă în rândul tinerilor care în mod normal nu au nevoie să-şi sporească astfel nivelul de energie. Cum cafeina rămâne în organism doar pentru câteva ore, poate apărea tentaţia de a consuma mai multă pentru a menţine crescut nivelul de energie.
2. CREŞTERE ÎN GREUTATE: De obicei, băuturile energizante conţin cantităţi mari de zahăr şi sunt hipercalorice. „Au un număr semnificativ de calorii şi persoanele care îşi monitorizează greutatea sau vor să slăbească ar trebui să le evite”, explică medicul nutriţionist Luiza Pârvu.
3. AGITAŢIE: După ce aţi consumat energizantul poate apărea agitaţia şi iritabilitatea, iar mâinile tremură.
4. HIPERTENSIUNE: Tensiunea arterială poate creşte şi pot apărea palpitaţii, de aceea persoanele hipertensive ar trebui să evite acest gen de băuturi.
5. REACŢII ALERGICE: Bauturile energizante conţin pe lângă taurină şi cofeină coloranti, arome artificiale si conservanti care pot da reacţii alergice grave. „Unele conţin glutamaţi, nişte conservanţi care pot da în cazul persoanelor predispuse reacţii alergice cum ar fi înroşirea foarte puternică a feţei, chiar şi atunci când sunt consumate în cantităţi mici”, a mai adăugat nutriţionistul.
6. DESHIDRATARE: Deşi sunt des folosite în timpul perioadelor de activitate fizică intensă pentru a potoli setea, energizantele nu numai că nu hidratează, dar au un efect contrar provocând deshidratare.
7. AFECŢIUNI ALE RINICHILOR: „Băuturile energizante aduc o cantitate în plus de aminoacizi, care în mod normal sunt sintetizaţi de organism exact cât are nevoie. Taurina este unul dintre aceşti aminoacizi, care, fiind în plus, afectează rinichii şi ficatul”, a mai completat nutriţionistul Lygia Alexandrescu.
„Dacă sunt consumate în combinaţie cu alcoolul, energizantele devin şi mai periculoa
Numărul celor care ajung la camerele de gardă din cauza acestor băuturi energizante a crescut alarmant. Medicii explică impactul neaşteptat al acestora asupra sănătăţii.
Băuturile energizante sunt mai periculoase decât se considera iniţial, potrivit unor studii recente prezente în SUA. Deşi par a fi alegerea perfectă pentru cei epuizaţi şi însetaţi, în realitate nu oferă energie, ci stimulează sistemul nervos central. Din cauza conţinutului mare de cofeină cauzează probleme ale inimii dublând numărul celor care ajung la camera de gardă, atât adolecenţi, cât şi adulţi, cel puţin în SUA. Cum şi la noi, preferinţa pentru aceste băuturi a crescut, medicii explică efectele puţin ştiute ale energizantelor.
1. DEPENDENŢĂ: Pe termem lung, cafeina din aceste băuturi poate da dependenţă în rândul tinerilor care în mod normal nu au nevoie să-şi sporească astfel nivelul de energie. Cum cafeina rămâne în organism doar pentru câteva ore, poate apărea tentaţia de a consuma mai multă pentru a menţine crescut nivelul de energie.
2. CREŞTERE ÎN GREUTATE: De obicei, băuturile energizante conţin cantităţi mari de zahăr şi sunt hipercalorice. „Au un număr semnificativ de calorii şi persoanele care îşi monitorizează greutatea sau vor să slăbească ar trebui să le evite”, explică medicul nutriţionist Luiza Pârvu.
3. AGITAŢIE: După ce aţi consumat energizantul poate apărea agitaţia şi iritabilitatea, iar mâinile tremură.
4. HIPERTENSIUNE: Tensiunea arterială poate creşte şi pot apărea palpitaţii, de aceea persoanele hipertensive ar trebui să evite acest gen de băuturi.
5. REACŢII ALERGICE: Bauturile energizante conţin pe lângă taurină şi cofeină coloranti, arome artificiale si conservanti care pot da reacţii alergice grave. „Unele conţin glutamaţi, nişte conservanţi care pot da în cazul persoanelor predispuse reacţii alergice cum ar fi înroşirea foarte puternică a feţei, chiar şi atunci când sunt consumate în cantităţi mici”, a mai adăugat nutriţionistul.
6. DESHIDRATARE: Deşi sunt des folosite în timpul perioadelor de activitate fizică intensă pentru a potoli setea, energizantele nu numai că nu hidratează, dar au un efect contrar provocând deshidratare.
7. AFECŢIUNI ALE RINICHILOR: „Băuturile energizante aduc o cantitate în plus de aminoacizi, care în mod normal sunt sintetizaţi de organism exact cât are nevoie. Taurina este unul dintre aceşti aminoacizi, care, fiind în plus, afectează rinichii şi ficatul”, a mai completat nutriţionistul Lygia Alexandrescu.
„Dacă sunt consumate în combinaţie cu alcoolul, energizantele devin şi mai periculoase, pentru că şi alcoolul stimulează sistemul nervos central.”
LUIZA PÂRVU, nutriţionist
Mortale la cei care au boli de inimă
Mulţi medici sunt preocupaţi de nivelul ridicat de cofeină din energizante, care pot duce la creşterea tensiunii şi a ritmului cardiac. „La orice persoană care are o boală de inimă, efectele pot fi mortale”, a explicat Suzanne Steinbaum, cardiolog la Lenox Hill Hospital din New York. Jeff Rodgerson, şeful departamentului de urgenţe de la Spitalul din Sacramento, vorbeşte despre o creştere marcantă a celor care ajung la spital cu palpitaţii şi anxietate cauzate de băuturile energizante. „Primul lucru pe care îl întrebăm când vin cu simptome de iritabiltate, nelinişte, palpitaţii e dacă au consumat băuturi energizante, iar ei răspund afirmativ”.
Sursa: evz.ro
se, pentru că şi alcoolul stimulează sistemul nervos central.”
LUIZA PÂRVU, nutriţionist
Mortale la cei care au boli de inimă
Mulţi medici sunt preocupaţi de nivelul ridicat de cofeină din energizante, care pot duce la creşterea tensiunii şi a ritmului cardiac. „La orice persoană care are o boală de inimă, efectele pot fi mortale”, a explicat Suzanne Steinbaum, cardiolog la Lenox Hill Hospital din New York. Jeff Rodgerson, şeful departamentului de urgenţe de la Spitalul din Sacramento, vorbeşte despre o creştere marcantă a celor care ajung la spital cu palpitaţii şi anxietate cauzate de băuturile energizante. „Primul lucru pe care îl întrebăm când vin cu simptome de iritabiltate, nelinişte, palpitaţii e dacă au consumat băuturi energizante, iar ei răspund afirmativ”.
Sursa: evz.ro
