Trusa personală pentru utilizare în caz de dezastru

Lanterna cu baterii de rezervă

Folosiţi lanterna pentru a vă orienta atunci când s-a întrerupt lumina. În caz de urgenţă, nu folosiţi lumânări sau orice altă flacăra deschisă ca sursa de lumină.

Aparat radio cu baterii

În situaţii de urgenţă, veştile cu privire la cursul evenimentelor circulă cu rapiditate. Ştirile de la radio vă vor da informaţii despre zonele cele mai afectate.

Atenţie: împrospătaţi bateriile/acumulatorii pentru a asigura funcţionarea aparatelor la nevoie.

Hrană

Este recomandat să aveţi suficiente alimente neperisabile cel puţin pentru o zi (trei mese). Alegeţi alimente care nu necesită păstrare în frigider, preparare sau gătire şi pentru care să nu aveţi nevoie de apă.

Vă sugerăm:

– conserve de carne, de fructe şi de legume;
– sucuri în recipiente de aluminiu;
– alimente cu conţinut energetic ridicat (batoane energetice, ciocolată etc).

Apă

Este recomandat să aveţi cel puţin trei litri şi jumătate de apă la îndemână de persoană sau chiar o cantitate mai mare, în cazul în care luaţi medicamente după care trebuie să beţi apă sau care provoacă sete. Păstraţi apa în recipiente de plastic precum cele folosite pentru băuturile răcoritoare. Evitaţi folosirea recipientelor care se pot descompune sau sparge, cum ar fi cutiile de carton pentru lapte sau recipientele de sticlă. Este recomandat să aveţi depozitată apa îmbuteliată, aflată în termen de garanţie.

Medicamente

Includeţi în trusă medicamentele uzuale pe care le luaţi fără reţetă, inclusiv analgezice, medicamente pentru stomac etc. Dacă folosiţi medicamente pentru boli cronice, care se eliberează doar pe reţetă, păstraţi o rezervă pentru cel puţin trei zile. Consultaţi-vă cu medicul sau farmacistul pentru a afla care sunt condiţiile în care trebuie păstrate aceste medicamente şi stabiliţi un loc fix de depozitare. Puteţi realiza un astfel de stoc atât la domiciliu, cât şi la locul de muncă.

Trusa de prim ajutor

Este bine să aveţi în trusă următoarele materiale de bază:

– bandaje adezive de mărimi diferite;
– feșe sterile;
– rolă de tifon pentru fixare;
– rolă de leucoplast;
– şerveţele de mâini, impregnate cu germicid sau cu substanţa pentru spălat pe mâini fără apă, pe bază de alcool;
– mănuşi medicale de protecţie;
– foarfece (mici, personale);
– şerveţele de protecţie pentru efectuarea respiraţiei gură-la-gură (în lipsa, se pot folosi comprese sterile sau batiste curate);
– alcool medicinal;
– apă oxigenată.

Instrumente şi alte obiecte

– pătură şi/sau sac de dormit;
– echipament impermeabil;
– farfurii şi pahare de unică folosință, tacâmuri din plastic;
– un dispozitiv de desfăcut conserve (nu unul electric);
– obiecte de igienă personală, inclusiv o periuţă de dinţi, pastă de dinţi, pieptene, perie, săpun şi obiecte de igienă feminină;
– pungi de plastic şi sfoară pentru legat;
– includeţi cel puţin un schimb complet de haine şi lenjerie de corp, inclusiv o bluză cu mânecă lungă şi pantaloni lungi, cât şi ghete sau pantofi închişi;
– dacă purtaţi ochelari, păstraţi la locul de muncă o pereche de rezervă, alături de celelalte obiecte de folosit în caz de dezastru;
– bani, în numerar şi carduri;
– hârtie, creion;
– ace, ață;
– hartă a zonei;
– fluier.

Alte sfaturi

– trusa se adaptează nevoilor personale;
– trusa reprezintă un bagaj minimal care nu trebuie să fie voluminos sau greu, pentru a putea fi manipulat/transportat cu uşurinţă;
– analizaţi-vă trusa şi nevoile personale cel puţin o dată pe an. Înlocuiţi bateriile, înnoiţi îmbrăcămintea, apa îmbuteliată, conservele etc; trebuie să aveţi grijă să împrospătaţi toate materialele care au termen de expirare.

Sursa: crucearosie.ro